Je weet waar je staat, nu verder

Je hebt inzicht in je kwaliteiten, wat je drijft, waar je energie van krijgt. Dat is je fundament. Maar inzicht alleen verandert niks. Je moet dingen doen om verder te komen.Coaching bij OJO bouwt altijd voort op je fundament. Vanuit die basis gaan we aan de slag met beweging, verandering en experimenteren.

Waar we aan werken
In coaching kijken we naar wat je tegenhoudt en wat je wilt bereiken. Dat kan van alles zijn: Richting vinden in je werk of carrière. Patronen doorbreken die zich blijven herhalen. Beter omgaan met druk of stress. Keuzes durven maken en uitvoeren. Grenzen stellen. Anders reageren in lastige situaties.We werken praktisch en verdiepend. Geen eindelos praten, maar werken aan wat nodig is om vooruit te komen.

Hoe we werken​

Uitdaging helder krijgen
We kijken naar wat je tegenhoudt, maar ook naar hoe je het anders kunt zien. Door je referentiekader op te schudden ontstaan vaak verrassende inzichten. Ineens zie je mogelijkheden die er eerst niet waren.

Creatief en in beweging
We werken niet alleen cognitief. Met oefeningen die uitdagen, bewegen, voelen. Vloerankers, tekenen, fysiek ervaren. Want je lijf vertelt vaak meer dan je hoofd. Dat levert inzichten op die met alleen praten niet komen.

Experimenteren in de praktijk
Je gaat dingen uitproberen in je dagelijkse leven. Kleine stappen, lage druk. Wat gebeurt er als je iets anders doet? Wat levert het op? Fouten maken mag - dat geeft informatie. Zo ontdek je wat werkt.

In jouw tempo, afgestemd op jouw situatie. Zo ontstaat beweging - van vastzitten in je hoofd naar keuzes die je daadwerkelijk maakt.